img

FST

Без сильного, подготовленного тела ты
далеко не продвинешься в своем танцевальном
tразвитии.

Успешный танцор — это здоровый, физически выносливый организм с подтянутым, красивым телом и мастерским владением танцевального ремесла. Наше тело — это инструмент, с помощью которого мы создаем танцевальное искусство: визуально красивое и физически восторгающее от разнообразия и сложности элементов, пластики, скорости, гибкости. FST ( Functional Strength Training ) — вид тренировки, основанный на естественных движениях человека, направленных на развитие основных физических качеств ( сила, выносливость, гибкость, ловкость, скорость), коррекцию пропорций тела, а также совершенствования работы основных жизненно важных систем организма. Этот вид тренировок , как для начинающих танцовщиков или любителей активных видов спорта, так и для профессионалов, которые всегда совершенствуют себя.Подтянутое , красивое тело — это твое здоровье, хорошее самочувствие, плюс к уверенности и компания единомышленников.

Ср 19:00, Сб 11:00 fst Алексей (все ур)