icon icon icon icon
г. Киев
Правый берег:
ул. Казимира Малевича 86A
(справа возле BODO)
Левый берег:
Днепровская набережная, 12
(ТРЦ RIVER MALL)
img

STRETCHING

Комплекс упражений
на расстяжку мышц всего тела.

Стретчинг помагает не только сохрянить мышцы гибкими, а суставы подвижными, но и стимулирует кровообращение и циркуляцию лимфы в организме.

Стретчинг оказывает расслабляющее действие на мышцы и снимает различные боли, вызванные стрессами и напряжениями нервной системы. Также стретчинг замедляет и делает постепенными некоторые процессы в нашем организме, связанные со старением. Упражнения на растягивание — это эффективное средство снижения психического напряжения, поскольку они тонизируют мышцы, но расслабляют мозги. Занятия стретчингом позволят вам почувствовать себя высокой, стройной и гибкой, а улучшение состояния мышечного аппарата не может не сказаться на улучшении осанки.

Пн, Чт 19:00-20:00

Катя Олейник (все уровни)

TОР

Пн, Пт 17:00-18:00

Анастасия Попова (все уровни)

START

facebook